czwartek, 6 grudnia 2012

Ambicjuszu ! pora na gimnastykę !

w związu że od rana pilnuje juniora , nici z zajęć na świeżym powietrzu .
zabrałem się za ćwiczenia w domu , program px90
wczoraj był pierwszy dzień, dzisiaj drugi
jutro mnie zabiorą na wyciąg

robie połowę  z połowy co jest na filmie , nie mam konkretnych hantli tylko takie po 1.5kg

czuję się jak po pierwszym halfie w Pile :)

SKS - kurna